あまの気合ブログ

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やる気を出すコツ、まずは少しでも行動だ!

   

やる気をだすためのコツとは?

人間、何かを目標にしても重たい腰が上がらない(行動できない)方は、たくさんいるかと思います。

管理人の私も、行動しよう行動しようと思ってもやる気が出てこない人間です。

そもそも、やる気なんてものは出そうと思っても出るものでは無い。ここは重要な所だと思います。

人間の脳には淡蒼球という部位が有って、この部位はやる気スイッチと呼ばれており、ここから信号が出てくることによって、やる気が出てきます。

この淡蒼球を刺激することが、やる気を出すためのコツとなります。

 

淡蒼球を機能させるには?

肝心の淡蒼球を機能させるためには、まず「少しだけ行動をする」こと!行動を起こすことによって淡蒼球が刺激されるのでやる気が出てきます。

やる気がでてから→行動では無く、まず行動→そうするとやる気が出る

ここの部分を知らない人が多いので、やる気が出てから行動を起こそうとする。これではいつまで経っても何かしらの目標を成就させることは難しいでしょう。なぜなら、やる気なんて自然に出てきませんから。

まず少しでも行動をすることが重要。よく、ある事例としては少しだけと思って行動したら、やる気(面白くなってきて)が出てきて最後まで終わらせたということがあろうかと思います。

でも、いきなり大きいことを、まとめて行動しようとすると挫折する可能性が高いので、まずは少し行動をしてみよう。

 - 俺的人生ロケット加速